Mental træning, er en anerkendt forskningsbaseret træningsform, hvor du lærer at udnytte hjernens umådelige potentiale til at hjælpe dig med at performe optimalt i hverdagen og fremtiden, samtidig med at du opnår en højere grad af bevidsthed med hvilke tanker der styrer dig i hverdagen.

Vi tilbyder workshops og guidede mentaltræning programmer, og her er et udpluk af hvad der er dokumenteret du kan opnå med regelmæssig mental træning blot et kvarters om dagen:

• Mere ro
• Højere grad af tilfredshed og glæde
• Øget bevidsthed
• Mere nærvær
• Mindre stress
• Nedsat kropsspænding
• Løsning af konkrete problemer
• Svar på spørgsmål der bekymrer
• Ubevidst arbejde mod ønskede mål
• Øget myelin-produktion i hjernen, der modvirker en hel række sygdomme.

Og hvis ikke det er nok, så er det bevist at du kan nedsætte din biologiske alder med op til 7 år ved regelmæssig Mental Træning.

Mental træning er bla. baseret på selvhypnose, hvor du aktiverer din underbevidsthed til at hjælpe dig med det du gerne vil opnå. Da vores underbevidsthed er en helt umådelig ressource, vi normalt slet ikke har aktiveret i hverdagen til meget andet en kroppens automatiske processer, vil du hurtigt opleve at du begynder at opleve positive forandringer.

Du er velkommen til at kontakte os på tel: 21 21 21 41 for at høre nærmere.

Herunder kan du downloade en smagssprøve på de første faser i Mental Træningen - Fysisk afspænding, Mental afslapning samt Målbilleder.

Vi afholder kurser i Mentaltræning gennem Mannaz.

Læs hvad de sidste kursister på Mannaz skrev om forløbet

Du kan se datoer og tilmelde dig her

Gå til download.